bulețele de ou cu spanac
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- sursă bună de proteine
- conținut moderat de sodiu
bulețele de ou cu spanac are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 28 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
bulețele de ou cu spanac este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă bună de proteine
- conține legume cu frunze verzi
- conținut moderat de fibre
- conținut moderat de sodiu
- conține grăsimi saturate
- ingrediente procesate din brânză sau aluat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al bulețele de ou cu spanac?
bulețele de ou cu spanac are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este bulețele de ou cu spanac bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
bulețele de ou cu spanac are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează bulețele de ou cu spanac glicemia?
bulețele de ou cu spanac are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică bulețele de ou cu spanac în aplicația Logi, cu porția ta.
