Brioșă de porumb
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Brioșă de porumb are un indice glicemic de 68, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 38 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Brioșă de porumb se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Brioșă de porumb este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 2.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține unele proteine
- ✓ Oferă grăsimi nesaturate
- ✗ Încărcătură glicemică și indice glicemic ridicate
- ✗ Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 56g |
| Zaharuri (total) | 18g |
| Naturale | 6.0g |
| Adăugate | 12g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 5g |
| Grăsimi | 10g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 7g |
| Sodiu | 480mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Brioșă de porumb?
Brioșă de porumb are un indice glicemic de 68, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 38 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Brioșă de porumb bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Brioșă de porumb are un indice glicemic moderat (68). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Brioșă de porumb glicemia?
Brioșă de porumb are o încărcătură glicemică de 38 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →