bomboane Haribo
IG ridicat
Încărcătură glicemică 74.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 62 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut foarte ridicat de zahăr
bomboane Haribo are un indice glicemic de 80, la fel ca Bomboane simplu (80). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 74.4.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Ciocolata neagră oferă un răsfăț dulce satisfăcător, cu un IG semnificativ mai mic de 20 și o CG de 4, comparativ cu IG 80 și CG 62 ale produselor Haribo.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim) - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Zmeura întreagă oferă o dulceață naturală, bogată în fibre, cu un IG mult mai mic de 25 și o CG de 3, ajutând la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei.
Zmeură proaspătă întreagă - Încărcătură glicemică 3.2 la 100 g Migdalele oferă o gustare crocantă și satisfăcătoare, cu un IG foarte mic de 15 și o CG de 1, ceea ce ajută la stabilizarea nivelului zahărului din sânge în comparație cu dulciurile cu conținut ridicat de zahăr.
Migdale
Forme de Bomboane
- GI 80 · Încărcătură glicemică 72 la 100 g
Bomboane - GI 5 · Încărcătură glicemică 4.3 la 100 g sugar freeherbal
Bomboane îndulcite cu înlocuitori naturali de zahăr și arome din plante - Bomboane cu nucă de cocos fără zahăr Russell StoverGI 20 · Încărcătură glicemică 12 la 100 g brand: russell_stoversugar free
- bomboane mentolate fără zahărGI 20 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g sugar freemint
- bomboane proteiceGI 45 · Încărcătură glicemică 16 la 100 g high protein
- GI 45 · Încărcătură glicemică 20 la 100 g chocolateroche
Bomboane de ciocolată roche - GI 65 · Încărcătură glicemică 39 la 100 g michalki
Michałki - +9 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
bomboane Haribo este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 343 kcal |
| Carbohidrați | 77 g |
| Zaharuri (total) | 46 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 46 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 6.9 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 70 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conține unele proteine din gelatină
- Conținut foarte ridicat de zahăr
- Ultra-procesat
- Indice glicemic și sarcină ridicate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al bomboane Haribo?
bomboane Haribo are un indice glicemic de 80 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 74.4; la 100 g încărcătura glicemică este 62.
Este bomboane Haribo bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
bomboane Haribo are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim).
Ce formă de Bomboane are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Bomboane din această bază de date, Bomboane îndulcite cu înlocuitori naturali de zahăr și arome din plante are cea mai mică încărcătură glicemică (4.3 la 100 g).
Verifică bomboane Haribo în aplicația Logi, cu porția ta.
