Bomboane gumatate
IG ridicat
Încărcătură glicemică 64 la 100 g
- Foarte sărac în grăsimi
- Conținut foarte ridicat de zahăr
Bomboane gumatate are un indice glicemic de 80 (Ridicat).
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Acestea oferă o dulceață naturală cu un impact glicemic foarte scăzut și un conținut ridicat de fibre, ceea ce ajută la gestionarea glicemiei.
Zmeură congelată - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Oferă o aromă bogată cu un minim de zahăr și grăsimi sănătoase, fiind o alternativă prietenoasă cu glicemia la dulciurile zaharoase.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Forme de Bomboane gumatate
- Jeleuri Metamucil fără zahăr adăugatGI 25 · Încărcătură glicemică 15 la 100 g brand: metamucilsugar free
- Jeleuri cu superalimente și verdețuriGI 65 · Încărcătură glicemică 49 la 100 g greens
- GI 80 · Încărcătură glicemică 62 la 100 g brand: haribo
gume Haribo - GI 80 · Încărcătură glicemică 64 la 100 g strawberrywild
Jeleuri cu aromă de fragi
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Bomboane gumatate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 340 kcal |
| Carbohidrați | 80 g |
| Zaharuri (total) | 47 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 45 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Foarte sărac în grăsimi
- Termen lung de valabilitate
- Conținut foarte ridicat de zahăr
- Indice glicemic ridicat
- Procesat intens
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bomboane gumatate?
Bomboane gumatate are un indice glicemic de 80 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 64 la 100 g.
Este Bomboane gumatate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bomboane gumatate are un indice glicemic ridicat (80) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Zmeură congelată.
Ce formă de Bomboane gumatate are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Bomboane gumatate din această bază de date, Jeleuri Metamucil fără zahăr adăugat are cea mai mică încărcătură glicemică (15 la 100 g).
Verifică Bomboane gumatate în aplicația Logi, cu porția ta.
