bomboană de tort cu înghețată
IG mediu
Încărcătură glicemică 26 la 100 g
- sursă de energie rapidă
- conținut ridicat de zahăr
bomboană de tort cu înghețată are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 9 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g This swap significantly lowers the glycemic load from 26 to 2, providing a much steadier blood sugar response while satisfying a craving for something creamy and sweet.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Încărcătură glicemică 8 la 100 g The healthy fats and fiber in the almonds help blunt the glucose spike, resulting in a much lower GL of 8 compared to the original 26.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime - Încărcătură glicemică 1 la 100 g This option provides high protein and fiber with a very low GL of 1, making it an excellent, blood-sugar-friendly alternative to a sugary dessert.
Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi cu semințe de chia și scorțișoară
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
bomboană de tort cu înghețată este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 40 g |
| Zaharuri (total) | 28 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 22 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 9 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- sursă de energie rapidă
- conține o cantitate de calciu
- conținut ridicat de zahăr
- conținut ridicat de grăsimi saturate
- ultra-procesat
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al bomboană de tort cu înghețată?
bomboană de tort cu înghețată are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 26 la 100 g.
Este bomboană de tort cu înghețată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
bomboană de tort cu înghețată are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia.
Cum afectează bomboană de tort cu înghețată glicemia?
bomboană de tort cu înghețată are o încărcătură glicemică de 26 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică bomboană de tort cu înghețată în aplicația Logi, cu porția ta.
