Boabe crude de porumb pentru popcorn
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Boabe crude de porumb pentru popcorn are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 22 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Boabe crude de porumb pentru popcorn se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Boabe crude de porumb pentru popcorn este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Conținut scăzut de zahăr
- ✓ Sursă de proteine
- ✗ Încărcătură glicemică medie
- ✗ Conținut ridicat de carbohidrați
- ✗ Nivel posibil de procesare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 387 kcal |
| Carbohidrați | 77.9g |
| Zaharuri (total) | 0.9g |
| Naturale | 0.9g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 14.5g |
| Solubile | 4.4g |
| Insolubile | 10.1g |
| Proteine | 12.9g |
| Grăsimi | 4.5g |
| Saturate | 0.6g |
| Nesaturate | 3.2g |
| Sodiu | 7mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Boabe crude de porumb pentru popcorn?
Boabe crude de porumb pentru popcorn are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 22 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Boabe crude de porumb pentru popcorn bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Boabe crude de porumb pentru popcorn are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Boabe crude de porumb pentru popcorn glicemia?
Boabe crude de porumb pentru popcorn are o încărcătură glicemică de 22 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →