Blat fără coacere cu nuci și curmale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Blat fără coacere cu nuci și curmale are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 15 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Blat fără coacere cu nuci și curmale se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Blat fără coacere cu nuci și curmale este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✓ Bogată în grăsimi sănătoase
- ✓ Conținut bun de fibre
- ✗ Conținut ridicat de zaharuri naturale
- ✗ Densă caloric
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 38g |
| Zaharuri (total) | 30g |
| Naturale | 30.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 6g |
| Grăsimi | 25g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 21g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Blat fără coacere cu nuci și curmale?
Blat fără coacere cu nuci și curmale are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 15 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Blat fără coacere cu nuci și curmale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Blat fără coacere cu nuci și curmale are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Blat fără coacere cu nuci și curmale glicemia?
Blat fără coacere cu nuci și curmale are o încărcătură glicemică de 15 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →