Blat de pizza cu margine pufoasă
IG ridicat
Încărcătură glicemică 35 la 100 g
- Oferă energie din carbohidrați
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
Blat de pizza cu margine pufoasă are un indice glicemic de 70, la fel ca blat de pizza simplu (70).
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Această înlocuire scade semnificativ încărcătura glicemică de la 35 la 3, oferind un răspuns mult mai stabil al glicemiei.
Bază de pizza din conopidă - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Cu un IG foarte scăzut de 10 și o încărcătură glicemică de 1, această bază oferă o eliberare de energie mult mai stabilă în comparație cu crusta din cereale cu IG ridicat.
Bază de pizza din făină de migdale - Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g Dovlecelul oferă o alternativă densă în nutrienți și cu indice glicemic scăzut, care reduce drastic impactul asupra nivelului de glucoză din sânge.
Felii de dovlecel
Forme de blat de pizza
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Blat de pizza cu margine pufoasă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 260 kcal |
| Carbohidrați | 50 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Oferă energie din carbohidrați
- Conține o cantitate de proteine
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Blat de pizza cu margine pufoasă?
Blat de pizza cu margine pufoasă are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 35 la 100 g.
Este Blat de pizza cu margine pufoasă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Blat de pizza cu margine pufoasă are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Bază de pizza din conopidă.
Ce formă de blat de pizza are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de blat de pizza din această bază de date, Aluat de pizza cu maia are cea mai mică încărcătură glicemică (28 la 100 g).
Verifică Blat de pizza cu margine pufoasă în aplicația Logi, cu porția ta.
