Biscuiți Lotus zdrobiți
IG mediu
Încărcătură glicemică 47 la 100 g
- Conține o cantitate de grăsimi nesaturate
- Încărcătură glicemică și conținut de zahăr foarte ridicate
Biscuiți Lotus zdrobiți are un indice glicemic de 65, mai mic decât Fursec dulce simplu (70).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă grăsimi omega-3 sănătoase, proteine și fibre, cu un impact neglijabil asupra glicemiei în comparație cu biscuiții rafinați.
Făină de migdale - Granolă de casăÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Oferă o alternativă cu indice glicemic scăzut și densitate nutritivă ridicată, care asigură sațietate prin grăsimi sănătoase și proteine, fără zahăr rafinat.
Forme de Fursec dulce
- GI 70 · Încărcătură glicemică 48 la 100 g
Fursec dulce - GI 5 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g almond floursugar free
Fursecuri cu făină de migdale și eritritol - GI 45 · Încărcătură glicemică 20 la 100 g chocolatesugar free
Fursec cu năut și bucăți de ciocolată neagră (zahăr redus) - GI 50 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g brand: oreo
Biscuiți Oreo - GI 65 · Încărcătură glicemică 39 la 100 g brand: lenny_larryschocolate
Fursec cu bucăți de ciocolată - GI 65 · Încărcătură glicemică 44 la 100 g chocolate
Fursec cu ciocolată - GI 70 · Încărcătură glicemică 45 la 100 g rosemary
Biscuiți cu rozmarin - +7 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Biscuiți Lotus zdrobiți este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 478 kcal |
| Carbohidrați | 72.6 g |
| Zaharuri (total) | 32.2 g |
| Naturale | 2.2 g |
| Adăugate | 30 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.9 g |
| Proteine | 4.9 g |
| Grăsimi | 18.2 g |
| Saturate | 7.6 g |
| Nesaturate | 10.6 g |
| Sodiu | 370 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate de grăsimi nesaturate
- Oferă un conținut moderat de proteine
- Încărcătură glicemică și conținut de zahăr foarte ridicate
- Bază din făină rafinată cu conținut minim de fibre
- Conținut ridicat de grăsimi saturate și natură procesată
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Biscuiți Lotus zdrobiți?
Biscuiți Lotus zdrobiți are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 47 la 100 g.
Este Biscuiți Lotus zdrobiți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Biscuiți Lotus zdrobiți are un indice glicemic mediu (65). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Făină de migdale.
Ce formă de Fursec dulce are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Fursec dulce din această bază de date, Fursecuri cu făină de migdale și eritritol are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Biscuiți Lotus zdrobiți în aplicația Logi, cu porția ta.
