biscuiți cu brânză de vaci
IG mediu
Încărcătură glicemică 24.8 la 100 g
- conținut redus de zahăr adăugat (folosită stevia)
- încărcătură glicemică moderată
biscuiți cu brânză de vaci are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 1 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Brioșă de semințe de in de casăÎncărcătură glicemică 1.5 la 100 g Acest brioșă oferă un impact glicemic semnificativ mai scăzut (GI 15, GL 1) comparativ cu biscuitul, oferind un răspuns mult mai stabil al zahărului din sânge.
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această opțiune oferă o încărcătură glicemică mult mai mică (GL 2) și un conținut mai ridicat de fibre/proteine, ceea ce ajută la prevenirea creșterilor bruște ale zahărului din sânge.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Acestea oferă un răsfăț dulce satisfăcător, cu o încărcătură glicemică mult mai mică (GL 8), datorită grăsimilor sănătoase și proteinelor din migdale.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
biscuiți cu brânză de vaci este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut redus de zahăr adăugat (folosită stevia)
- conține proteine din brânză de vaci
- încărcătură glicemică moderată
- conține făină rafinată
- conținut moderat de grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al biscuiți cu brânză de vaci?
biscuiți cu brânză de vaci are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 24.8 la 100 g.
Este biscuiți cu brânză de vaci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
biscuiți cu brânză de vaci are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Brioșă de semințe de in de casă.
Cum afectează biscuiți cu brânză de vaci glicemia?
biscuiți cu brânză de vaci are o încărcătură glicemică de 24.8 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică biscuiți cu brânză de vaci în aplicația Logi, cu porția ta.
