Baton granola cu nuci și gem
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7.2 per baton tipică (40 g) · Încărcătură glicemică 18 la 100 g
Baton granola cu nuci și gem are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O baton tipică (40 g) adaugă o încărcătură glicemică de 7.2.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Budincă de chia cu lapte de migdale neîndulcit și alune de pădure prăjiteÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă o experiență similară de gustare dulce și satisfăcătoare, cu o sarcină glicemică semnificativ mai mică (1 față de 18).
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă o alternativă cremoasă, bogată în proteine, care menține glicemia stabilă, cu o sarcină glicemică de 1 față de 18.
Amestec de iaurt grecesc neîndulcit și semințe de in măcinate - Tulpini de țelină proaspete cu unt de migdale naturalÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Aceasta oferă o textură crocantă satisfăcătoare și grăsimi sănătoase pentru a înlocui batonul de cereale, reducând în același timp drastic impactul glicemic.
- Încărcătură glicemică 2.7 la 100 g O gustare simplă, bogată în nutrienți, care oferă energie susținută fără creșterea glicemiei asociată cu batonul de cereale.
Nuci și migdale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Baton granola cu nuci și gem este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 18 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 14 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Baton granola cu nuci și gem?
Baton granola cu nuci și gem are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O baton tipică (40 g) are o încărcătură glicemică de 7.2; la 100 g încărcătura glicemică este 18.
Este Baton granola cu nuci și gem bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Baton granola cu nuci și gem are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Baton granola cu nuci și gem glicemia?
Baton granola cu nuci și gem are o încărcătură glicemică de 18 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Baton granola cu nuci și gem în aplicația Logi, cu porția ta.
