batoane cu iaurt grecesc
IG mediu
Încărcătură glicemică 18 la 100 g
- Contains live yogurt cultures
- High added sugar content
batoane cu iaurt grecesc are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 8 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 2 la 100 g Această înlocuire reduce semnificativ încărcătura glicemică de la 18 la 2, oferind în același timp fibre și proteine pentru a stabiliza glicemia.
Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia - Brânză de vaci bogată în proteine cu nuci și scorțișoarăÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Acesta oferă o textură cremoasă și un profil proteic similar, dar cu un impact glicemic mult mai scăzut (GL 2 față de 18).
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Aceasta este o alternativă excelentă cu indice glicemic scăzut pentru pofta de dulce, cu un GL de doar 4 față de 18.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Forme de batoane cu iaurt grecesc
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
batoane cu iaurt grecesc este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 21 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 16 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 7 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains live yogurt cultures
- Moderate protein content
- High added sugar content
- Ultra-processed
- Moderate saturated fat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al batoane cu iaurt grecesc?
batoane cu iaurt grecesc are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 18 la 100 g.
Este batoane cu iaurt grecesc bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
batoane cu iaurt grecesc are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Iaurt grecesc cu fructe de pădure și semințe de chia.
Ce formă de batoane cu iaurt grecesc are cea mai mică încărcătură glicemică?
batoane cu iaurt grecesc are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de batoane cu iaurt grecesc din această bază de date (18 la 100 g).
Verifică batoane cu iaurt grecesc în aplicația Logi, cu porția ta.
