baghetă multicereale
IG mediu
Încărcătură glicemică 25 la 100 g
- conținut mai ridicat de fibre decât pâinea albă
- nivel moderat de procesare
baghetă multicereale are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 24 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 16 la 100 g Pâinea din cereale germinate oferă un IG semnificativ mai mic de 36 și o CG de 16, oferind o eliberare mult mai lentă a glucozei decât bagheta.
Pâine integrală germinată - pâine din făină de migdaleÎncărcătură glicemică 2 la 100 g Pâinea din făină de migdale este o alternativă excelentă cu indice glicemic scăzut, având un IG de 20 și o CG minimă de 2, care va avea un impact neglijabil asupra zahărului din sânge.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
baghetă multicereale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 250 kcal |
| Carbohidrați | 45 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 3.3 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut mai ridicat de fibre decât pâinea albă
- conține cereale integrale și semințe
- nivel moderat de procesare
- încărcătură glicemică moderată
- conține sare adăugată și o cantitate de zaharuri adăugate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al baghetă multicereale?
baghetă multicereale are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 25 la 100 g.
Este baghetă multicereale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
baghetă multicereale are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Pâine integrală germinată.
Cum afectează baghetă multicereale glicemia?
baghetă multicereale are o încărcătură glicemică de 25 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică baghetă multicereale în aplicația Logi, cu porția ta.
