Baghetă cu unt și ierburi
IG ridicat
Încărcătură glicemică 9.6 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 32 la 100 g
- Sursă de proteină vegetală
- Indice glicemic ridicat
Baghetă cu unt și ierburi are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 9.6.
Actualizat la 8 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 20 la 100 g Lower glycemic index, more fiber, and healthy unsaturated fats.
Pâine integrală (cu tărâțe și germeni) - Încărcătură glicemică 14 la 100 g Reduced glycemic load and higher fiber content support insulin sensitivity.
Pâine de secară cu hummus și pătrunjel - Încărcătură glicemică 17.6 la 100 g It is less processed, contains more protein and fiber, and thus better stabilizes blood sugar levels.
Pâine de spelta cu brânză de vaci și ceapă verde
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Baghetă cu unt și ierburi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 43 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 7.5 g |
| Nesaturate | 4.5 g |
| Sodiu | 520 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de proteină vegetală
- Conținut scăzut de zahăr adăugat
- Indice glicemic ridicat
- Sarcină glicemică ridicată
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Baghetă cu unt și ierburi?
Baghetă cu unt și ierburi are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 9.6; la 100 g încărcătura glicemică este 32.
Este Baghetă cu unt și ierburi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Baghetă cu unt și ierburi are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Pâine integrală (cu tărâțe și germeni).
Cum afectează Baghetă cu unt și ierburi glicemia?
Baghetă cu unt și ierburi are o încărcătură glicemică de 32 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Baghetă cu unt și ierburi în aplicația Logi, cu porția ta.
