Avocado pasat cu turmeric și piper negru
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Bogat în grăsimi nesaturate sănătoase
- Densitate calorică moderată
Avocado pasat cu turmeric și piper negru are un indice glicemic de 10, la fel ca Avocado simplu (10).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Avocado
- GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Avocado - AvocadoGI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g potassium rich
- Avocado HassGI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g hass
- GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g cookedlemon
Avocado pasat - GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g pureewith paprika
Avocado pasat cu paprika - GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g cooked
Cremă de avocado - GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g pureedressing
Dressing de avocado și lime - +7 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Avocado pasat cu turmeric și piper negru este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 165 kcal |
| Carbohidrați | 8.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.7 g |
| Naturale | 0.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6.7 g |
| Solubile | 2.4 g |
| Insolubile | 4.3 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Saturate | 2.1 g |
| Nesaturate | 12.9 g |
| Sodiu | 7 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogat în grăsimi nesaturate sănătoase
- Bogat în fibre și antioxidanți
- Încărcătură glicemică scăzută
- Densitate calorică moderată
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Avocado pasat cu turmeric și piper negru?
Avocado pasat cu turmeric și piper negru are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Avocado pasat cu turmeric și piper negru bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Avocado pasat cu turmeric și piper negru are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Avocado are cea mai mică încărcătură glicemică?
Avocado pasat cu turmeric și piper negru are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Avocado din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Avocado pasat cu turmeric și piper negru în aplicația Logi, cu porția ta.
