Avocado pasat cu paprika
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.2 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Bogată în grăsimi sănătoase nesaturate
- Densitate calorică moderată
Avocado pasat cu paprika are un indice glicemic de 10, la fel ca Avocado simplu (10). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.2.
Actualizat la 23 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Avocado
- GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Avocado - AvocadoGI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g potassium rich
- Avocado HassGI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g hass
- GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g cookedlemon
Avocado pasat - Avocado pasat cu turmeric și piper negruGI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g boiledturmeric
- GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g cooked
Cremă de avocado - GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g pureedressing
Dressing de avocado și lime - +7 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Avocado pasat cu paprika este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 160 kcal |
| Carbohidrați | 8.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.7 g |
| Naturale | 0.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 6.7 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 4.7 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 15 g |
| Saturate | 2.1 g |
| Nesaturate | 12.1 g |
| Sodiu | 7 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogată în grăsimi sănătoase nesaturate
- Bogată în fibre
- Conține antioxidanți
- Densitate calorică moderată
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Avocado pasat cu paprika?
Avocado pasat cu paprika are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.2; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Avocado pasat cu paprika bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Avocado pasat cu paprika are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Avocado are cea mai mică încărcătură glicemică?
Avocado pasat cu paprika are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Avocado din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Avocado pasat cu paprika în aplicația Logi, cu porția ta.
