Aromă de mentă
IG ridicat
Încărcătură glicemică 3.2 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 63 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut extrem de ridicat de zaharuri adăugate
Aromă de mentă are un indice glicemic de 70, la fel ca Bază de aromă simplu (70). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 3.2.
Actualizat la 13 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Bază de aromă
- GI 70 · Încărcătură glicemică 28 la 100 g
Bază de aromă - GI 5 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g natural winter
Arome naturale de iarnă - GI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g alcohol freevanilla
Aromă de vanilie pe bază de apă (fără alcool, cu conținut scăzut de zahăr) - GI 50 · Încărcătură glicemică 18 la 100 g green onion
Condiment de ceapă verde - GI 70 · Încărcătură glicemică 21 la 100 g lemon
Aromă de lămâie - GI 60 · Încărcătură glicemică 24 la 100 g beef
Aromă de vită - GI 70 · Încărcătură glicemică 28 la 100 g apple ginger
Aromă de măr și ghimbir - +9 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Aromă de mentă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 90 g |
| Zaharuri (total) | 85 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 80 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut scăzut de sodiu
- Conținut extrem de ridicat de zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică ridicată care provoacă creșteri bruște ale insulinei
- Densitate nutrițională sau fibre zero
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Aromă de mentă?
Aromă de mentă are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 3.2; la 100 g încărcătura glicemică este 63.
Este Aromă de mentă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Aromă de mentă are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Ce formă de Bază de aromă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Bază de aromă din această bază de date, Arome naturale de iarnă are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Aromă de mentă în aplicația Logi, cu porția ta.
