Ardei iute Cheongyang
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de vitamina C
- Poate provoca iritații persoanelor cu stomac sensibil
Ardei iute Cheongyang are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 29 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ardei iute Cheongyang este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 30 kcal |
| Carbohidrați | 7 g |
| Zaharuri (total) | 4.5 g |
| Naturale | 4.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 7 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de vitamina C
- Încărcătură glicemică scăzută
- Bogată în antioxidanți
- Poate provoca iritații persoanelor cu stomac sensibil
- Natura picantă s-ar putea să nu fie potrivită pentru toată lumea
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ardei iute Cheongyang?
Ardei iute Cheongyang are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Ardei iute Cheongyang bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ardei iute Cheongyang are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Ardei iute Cheongyang glicemia?
Ardei iute Cheongyang are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Ardei iute Cheongyang în aplicația Logi, cu porția ta.
