ardei cireașă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de vitamina C
- Conține zaharuri naturale
ardei cireașă are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 2 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ardei cireașă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 29 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 4.2 g |
| Naturale | 4.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.04 g |
| Nesaturate | 0.18 g |
| Sodiu | 7 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de vitamina C
- Densitate calorică scăzută
- Sursă bună de fibre
- Conține zaharuri naturale
- Ușor picant (poate irita stomacurile sensibile)
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ardei cireașă?
ardei cireașă are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este ardei cireașă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
ardei cireașă are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează ardei cireașă glicemia?
ardei cireașă are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică ardei cireașă în aplicația Logi, cu porția ta.
