Ardei gras galben

GI 15 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1 / 100 g10/10

IG scăzut

15 GI

Încărcătură glicemică 1 la 100 g

Scor Logi 10/10

Conținut ridicat de vitamina C
Conținut scăzut de proteine

Ardei gras galben are un indice glicemic de 15, la fel ca Ardei dulce simplu (15).

Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Ardei dulce

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Ardei gras galben este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

6.3 g

Carbohidrați

1 g

Proteine

0.2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	27 kcal
Carbohidrați	6.3 g
Zaharuri (total)	4.2 g
Naturale	4.2 g
Adăugate	0 g
Fibre	1.7 g
Solubile	0.5 g
Insolubile	1.2 g
Proteine	1 g
Grăsimi	0.2 g
Saturate	0.03 g
Nesaturate	0.17 g
Sodiu	2 mg

Grad de procesare

Minimal

De ce acest scor?

Conținut ridicat de vitamina C
Încărcătură glicemică scăzută
Bogat în antioxidanți
Conținut scăzut de proteine
Poate cauza disconfort digestiv persoanelor sensibile

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Ardei gras galben?

Ardei gras galben are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.

Este Ardei gras galben bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Ardei gras galben are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Ardei dulce are cea mai mică încărcătură glicemică?

Ardei gras galben are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Ardei dulce din această bază de date (1 la 100 g).

Verifică Ardei gras galben în aplicația Logi, cu porția ta.