Apă cu suc proaspăt de lămâie și semințe de chia înmuiate
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.8 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 0.5 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre din semințele de chia
- Conținut scăzut de proteine
Apă cu suc proaspăt de lămâie și semințe de chia înmuiate are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.8.
Actualizat la 19 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Apă cu suc proaspăt de lămâie și semințe de chia înmuiate este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 18 kcal |
| Carbohidrați | 2.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.6 g |
| Naturale | 0.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Saturate | 0.08 g |
| Nesaturate | 0.6 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre din semințele de chia
- Bogată în antioxidanți și vitamina C din lămâie
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut scăzut de proteine
- Diversitate minimă de micronutrienți în afară de vitamina C
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Apă cu suc proaspăt de lămâie și semințe de chia înmuiate?
Apă cu suc proaspăt de lămâie și semințe de chia înmuiate are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 0.8; la 100 g încărcătura glicemică este 0.5.
Este Apă cu suc proaspăt de lămâie și semințe de chia înmuiate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Apă cu suc proaspăt de lămâie și semințe de chia înmuiate are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Apă cu suc proaspăt de lămâie și semințe de chia înmuiate glicemia?
Apă cu suc proaspăt de lămâie și semințe de chia înmuiate are o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Apă cu suc proaspăt de lămâie și semințe de chia înmuiate în aplicația Logi, cu porția ta.
