Apă cu suc proaspăt de lămâie și semințe de chia înmuiate
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Apă cu suc proaspăt de lămâie și semințe de chia înmuiate are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte beverages, Apă cu suc proaspăt de lămâie și semințe de chia înmuiate se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Apă cu suc proaspăt de lămâie și semințe de chia înmuiate este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre din semințele de chia
- ✓ Bogată în antioxidanți și vitamina C din lămâie
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Diversitate minimă de micronutrienți în afară de vitamina C
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 18 kcal |
| Carbohidrați | 2.5g |
| Zaharuri (total) | 0.6g |
| Naturale | 0.6g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.1g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.5g |
| Proteine | 0.7g |
| Grăsimi | 0.7g |
| Saturate | 0.08g |
| Nesaturate | 0.6g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Apă cu suc proaspăt de lămâie și semințe de chia înmuiate?
Apă cu suc proaspăt de lămâie și semințe de chia înmuiate are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Apă cu suc proaspăt de lămâie și semințe de chia înmuiate bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Apă cu suc proaspăt de lămâie și semințe de chia înmuiate are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Apă cu suc proaspăt de lămâie și semințe de chia înmuiate glicemia?
Apă cu suc proaspăt de lămâie și semințe de chia înmuiate are o încărcătură glicemică de 0.5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →