Suc de salată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut scăzut de nutrienți esențiali în comparație cu forma întreagă
Suc de salată are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.5.
Actualizat la 23 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Suc de salată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 10 kcal |
| Carbohidrați | 2 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.1 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut ridicat de apă pentru hidratare
- Conținut scăzut de nutrienți esențiali în comparație cu forma întreagă
- Conținut minim de fibre după stoarcere
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Suc de salată?
Suc de salată are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 0.5; la 100 g încărcătura glicemică este 0.3.
Este Suc de salată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Suc de salată are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Suc de salată glicemia?
Suc de salată are o încărcătură glicemică de 0.3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Suc de salată în aplicația Logi, cu porția ta.
