Amestec de suc de castravete, spanac și țelină
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Amestec de suc de castravete, spanac și țelină are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte beverages, Amestec de suc de castravete, spanac și țelină se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Amestec de suc de castravete, spanac și țelină este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✓ Bogată în vitamine și minerale
- ✓ Săracă în calorii și hidratantă
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Fibră minimă din cauza stoarcerii
- ✗ Nutrienți ușor reduși comparativ cu legumele întregi
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 15 kcal |
| Carbohidrați | 2.5g |
| Zaharuri (total) | 1.5g |
| Naturale | 1.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.6g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 1.2g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0.03g |
| Nesaturate | 0.17g |
| Sodiu | 60mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de suc de castravete, spanac și țelină?
Amestec de suc de castravete, spanac și țelină are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Amestec de suc de castravete, spanac și țelină bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de suc de castravete, spanac și țelină are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec de suc de castravete, spanac și țelină glicemia?
Amestec de suc de castravete, spanac și țelină are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →