Amestec de suc de castravete, spanac și țelină
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut scăzut de proteine
Amestec de suc de castravete, spanac și țelină are un indice glicemic de 15, mai mic decât Suc de legume de casă (fără sare adăugată) simplu (20). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 4 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Suc de legume de casă (fără sare adăugată)
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Suc de legume de casă (fără sare adăugată) - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g green
Legume verzi mixte (raw) - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g blended
Suc de legume amestecat (cu pulpă) - GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g sugar free
Suc din legume fără amidon (castravete, țelină, spanac), fără zahăr adăugat - GI 43 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g brand: v8
V8 Original
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de suc de castravete, spanac și țelină este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 15 kcal |
| Carbohidrați | 2.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.17 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Bogată în vitamine și minerale
- Săracă în calorii și hidratantă
- Conținut scăzut de proteine
- Fibră minimă din cauza stoarcerii
- Nutrienți ușor reduși comparativ cu legumele întregi
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de suc de castravete, spanac și țelină?
Amestec de suc de castravete, spanac și țelină are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Amestec de suc de castravete, spanac și țelină bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de suc de castravete, spanac și țelină are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Suc de legume de casă (fără sare adăugată) are cea mai mică încărcătură glicemică?
Amestec de suc de castravete, spanac și țelină are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Suc de legume de casă (fără sare adăugată) din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Amestec de suc de castravete, spanac și țelină în aplicația Logi, cu porția ta.
