Amestec de nuci crude, semințe și cereale integrale
IG scăzut
Încărcătură glicemică 22.5 la 100 g
- Încărcătură și indice glicemic scăzut
- Potențial pentru porții necontrolate
Amestec de nuci crude, semințe și cereale integrale are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de nuci crude, semințe și cereale integrale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 420 kcal |
| Carbohidrați | 50 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubile | 2.5 g |
| Insolubile | 5.5 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 15 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură și indice glicemic scăzut
- Sursă bună de grăsimi nesaturate sănătoase și fibre
- Potențial pentru porții necontrolate
- Prezența cerealelor poate crește impactul glicemic general
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de nuci crude, semințe și cereale integrale?
Amestec de nuci crude, semințe și cereale integrale are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 22.5 la 100 g.
Este Amestec de nuci crude, semințe și cereale integrale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de nuci crude, semințe și cereale integrale are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec de nuci crude, semințe și cereale integrale glicemia?
Amestec de nuci crude, semințe și cereale integrale are o încărcătură glicemică de 22.5 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Amestec de nuci crude, semințe și cereale integrale în aplicația Logi, cu porția ta.
