Aluat de pizza din cereale integrale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Aluat de pizza din cereale integrale are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 24 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Aluat de pizza din cereale integrale se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Aluat de pizza din cereale integrale este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✓ Grăsimi saturate scăzute
- ✓ Fără zaharuri adăugate
- ✗ Încărcătură glicemică ridicată
- ✗ Procesare moderată
- ✗ Carbohidrați rafinați semnificativi
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 230 kcal |
| Carbohidrați | 43g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 1.8g |
| Insolubile | 4.2g |
| Proteine | 8g |
| Grăsimi | 3g |
| Saturate | 0.5g |
| Nesaturate | 2.5g |
| Sodiu | 400mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Aluat de pizza din cereale integrale?
Aluat de pizza din cereale integrale are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 24 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Aluat de pizza din cereale integrale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Aluat de pizza din cereale integrale are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Aluat de pizza din cereale integrale glicemia?
Aluat de pizza din cereale integrale are o încărcătură glicemică de 24 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →