Aluat de croissant
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Aluat de croissant are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 31 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Aluat de croissant se situează printre cele mai ridicate în privința indicelui glicemic.
Aluat de croissant poate cauza creșteri rapide ale glicemiei și se recomandă consumul în porții mici.
Scor Logi: 2/10
De ce acest scor?
- ✓ Sursă de proteine
- ✓ Conține cantități mici de fibre
- ✗ Încărcătură glicemică foarte mare
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Puternic procesat
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 44g |
| Zaharuri (total) | 6g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 5g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 23g |
| Saturate | 14g |
| Nesaturate | 8g |
| Sodiu | 420mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Aluat de croissant?
Aluat de croissant are un indice glicemic de 70, clasificat ca aliment cu IG ridicat. Cu o încărcătură glicemică de 31 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Aluat de croissant bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Aluat de croissant are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Aluat de croissant glicemia?
Aluat de croissant are o încărcătură glicemică de 31 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →