wrap de carne e queijo
IG baixo
CG 9 por 100 g
- boa fonte de proteína
- teor moderado de sódio
wrap de carne e queijo tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 08/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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wrap de carne e queijo é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 540 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- boa fonte de proteína
- contém cálcio do queijo
- teor moderado de sódio
- contém gordura saturada
- farinha processada na tortilha
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de wrap de carne e queijo?
wrap de carne e queijo tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 9 por 100 g.
wrap de carne e queijo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
wrap de carne e queijo tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que wrap de carne e queijo afecta o açúcar no sangue?
wrap de carne e queijo tem uma carga glicémica de 9 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte wrap de carne e queijo na aplicação Logi, com a sua porção.
