Trufa de chocolate vegan

GI 45 · BaixoCG 20.3 / 100 g2/10

IG baixo

45 GI

CG 20.3 por 100 g

Pontuação Logi 2/10

Contém alguma fibra
Elevado teor de açúcar adicionado

Trufa de chocolate vegan tem um índice glicémico de 45 (Baixo).

Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

mousse de chocolate com abacate e fruta do monge
CG 1 por 100 g Isto proporciona uma experiência cremosa e achocolatada semelhante, com um impacto glicémico significativamente menor (IG 10 vs 45).
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo)
CG 4 por 100 g O chocolate negro com elevada percentagem de cacau oferece um perfil de sabor rico com muito menos açúcar e uma carga glicémica mais baixa (CG 4 vs 16).
Pudim de chia com bebida de amêndoa sem açúcar e avelãs torradas
CG 1 por 100 g Esta é uma alternativa de sobremesa rica em nutrientes e fibras que resulta numa resposta mínima do açúcar no sangue em comparação com a trufa.

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Trufa de chocolate vegan é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

420

Calorias

45 g

Hidratos de carbono

4 g

Proteína

27 g

Gordura

por 100g

Calorias	420 kcal
Hidratos de carbono	45 g
Açúcares (total)	35 g
Naturais	5 g
Adicionados	30 g
Fibra	5 g
Solúvel	1.5 g
Insolúvel	3.5 g
Proteína	4 g
Gordura	27 g
Saturada	17 g
Insaturada	9 g
Sódio	40 mg

Nível de processamento

90%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Contém alguma fibra
Gorduras de origem vegetal
Elevado teor de açúcar adicionado
Elevado teor de gordura saturada
Ultraprocessado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Trufa de chocolate vegan?

Trufa de chocolate vegan tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 20.3 por 100 g.

Trufa de chocolate vegan é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Trufa de chocolate vegan tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Trufa de chocolate vegan afecta o açúcar no sangue?

Trufa de chocolate vegan tem uma carga glicémica de 20.3 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte Trufa de chocolate vegan na aplicação Logi, com a sua porção.