Tostada com baixo teor de sódio
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Tostada com baixo teor de sódio tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 50 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Tostada com baixo teor de sódio classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Tostada com baixo teor de sódio pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Teor reduzido de sódio
- ✓ Conteúdo moderado de fibras
- ✗ Índice glicémico elevado
- ✗ Produto de cereal processado
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 72g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 1.8g |
| Insolúvel | 4.2g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 10g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tostada com baixo teor de sódio?
Tostada com baixo teor de sódio tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 50 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Tostada com baixo teor de sódio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tostada com baixo teor de sódio tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Tostada com baixo teor de sódio afecta o açúcar no sangue?
Tostada com baixo teor de sódio tem uma carga glicémica de 50 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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