tortilhas de milho azul assadas com sódio reduzido
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tortilhas de milho azul assadas com sódio reduzido tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 47 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, tortilhas de milho azul assadas com sódio reduzido classifica-se acima da média no índice glicémico.
tortilhas de milho azul assadas com sódio reduzido é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ menor teor de sódio do que os chips normais
- ✓ contém fibra alimentar
- ✓ assados, não fritos (menos gordura)
- ✗ produto de grão processado
- ✗ carga glicémica moderada
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 72g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 10g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 8g |
| Sódio | 200mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tortilhas de milho azul assadas com sódio reduzido?
tortilhas de milho azul assadas com sódio reduzido tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 47 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
tortilhas de milho azul assadas com sódio reduzido é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tortilhas de milho azul assadas com sódio reduzido tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que tortilhas de milho azul assadas com sódio reduzido afecta o açúcar no sangue?
tortilhas de milho azul assadas com sódio reduzido tem uma carga glicémica de 47 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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