tortilhas de milho azul assadas com sódio reduzido
IG médio
CG 47 por 100 g
- menor teor de sódio do que os chips normais
- produto de grão processado
tortilhas de milho azul assadas com sódio reduzido tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2.7 por 100 g Estes proporcionam uma textura estaladiiça semelhante à das batatas fritas, mas com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 2 em comparação com 47, tornando-os uma escolha muito melhor para a estabilidade do açúcar no sangue.
bolachas de linhaça - CG 8 por 100 g Estes oferecem uma alternativa sem cereais e à base de frutos secos que imita a experiência de comer bolachas ou batatas fritas, mantendo a carga glicémica num valor muito mais baixo de 8.
bolachas de farinha de amêndoa - CG 17.4 por 100 g Os grão-de-bico torrados proporcionam um snack estaladiço e saciante com uma carga glicémica muito mais baixa de 8, além de fibra e proteína adicionadas para ajudar a atenuar a resposta glicémica.
snack de grão-de-bico torrado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
tortilhas de milho azul assadas com sódio reduzido é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 72 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- menor teor de sódio do que os chips normais
- contém fibra alimentar
- assados, não fritos (menos gordura)
- produto de grão processado
- carga glicémica moderada
- baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tortilhas de milho azul assadas com sódio reduzido?
tortilhas de milho azul assadas com sódio reduzido tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 47 por 100 g.
tortilhas de milho azul assadas com sódio reduzido é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tortilhas de milho azul assadas com sódio reduzido tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é bolachas de linhaça.
Como é que tortilhas de milho azul assadas com sódio reduzido afecta o açúcar no sangue?
tortilhas de milho azul assadas com sódio reduzido tem uma carga glicémica de 47 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte tortilhas de milho azul assadas com sódio reduzido na aplicação Logi, com a sua porção.
