tomates vermelhos
IG baixo
CG 1 por 100 g
- elevado teor de antioxidantes (licopeno, vitamina C)
- baixo teor proteico
tomates vermelhos tem um índice glicémico de 15, igual ao do Tomate simples (15).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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tomates vermelhos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 18 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.9 g |
| Açúcares (total) | 2.6 g |
| Naturais | 2.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 0.9 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- elevado teor de antioxidantes (licopeno, vitamina C)
- baixa carga glicémica
- bom teor de fibra
- baixo teor proteico
- contém açúcares naturais
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tomates vermelhos?
tomates vermelhos tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
tomates vermelhos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tomates vermelhos tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Tomate com menor carga glicémica?
Entre as formas de Tomate nesta base de dados, tomate amarelo tem a menor carga glicémica (0.5 por 100 g).
Consulte tomates vermelhos na aplicação Logi, com a sua porção.
