tarte de compota
IG médio
CG 42 por 100 g
- Source of quick energy
- High added sugar content
tarte de compota tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 05/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Base de tarte sem cereais com farinha de amêndoaCG 1 por 100 g Isto proporciona uma experiência ácida semelhante, mas com uma carga glicémica (CG) significativamente mais baixa de 1 em comparação com 42, minimizando o pico de açúcar no sangue.
- CG 1 por 100 g Isto oferece uma alternativa satisfatória e rica em proteínas que reduz significativamente o impacto glicémico em comparação com a tarte rica em açúcar.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 7 por 100 g O chocolate negro de alta qualidade satisfaz o desejo por doces com uma carga glicémica (CG) muito mais baixa de 6,97 em comparação com os 42 da tarte de compota.
Chocolate negro 85%
Logi · Gestão da resistência à insulina
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tarte de compota é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 28 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Source of quick energy
- Contains some fruit-derived micronutrients
- High added sugar content
- High glycemic load
- Low fiber and protein
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tarte de compota?
tarte de compota tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 42 por 100 g.
tarte de compota é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tarte de compota tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Base de tarte sem cereais com farinha de amêndoa.
Como é que tarte de compota afecta o açúcar no sangue?
tarte de compota tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte tarte de compota na aplicação Logi, com a sua porção.
