Suspiro
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Suspiro tem um índice glicémico de 95, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 85 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Suspiro classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Suspiro pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 1.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Sem gorduras saturadas
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Teor muito elevado de açúcar adicionado
- ✗ Sem fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 90g |
| Açúcares (total) | 89g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 85g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 3g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.2g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Suspiro?
Suspiro tem um índice glicémico de 95, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 85 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Suspiro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Suspiro tem um índice glicémico alto (95). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Suspiro afecta o açúcar no sangue?
Suspiro tem uma carga glicémica de 85 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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