sortido de pequenos bolos
IG alto
CG 58.8 por unidade típico (120 g) · CG 49 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Alto teor de açúcar
sortido de pequenos bolos tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 58.8.
Atualizado em 14/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3 por 100 g Much lower glycemic load, higher fiber and protein, and contains natural sugars rather than added sugars.
amoras inteiras com iogurte grego sem açúcar - CG 2 por 100 g Almond flour cookies have lower glycemic impact, higher healthy fats, and more fiber than petits fours.
Bolachas feitas com farinha de amêndoa e adoçantes naturais (stevia/eritritol) - CG 4 por 100 g Dark chocolate with high cacao content is lower in sugar and glycemic load than traditional petits fours.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
sortido de pequenos bolos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 45 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 40 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 17 g |
| Saturada | 9 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece energia rápida
- Pode conter pequenas quantidades de frutos secos ou fruta
- Alto teor de açúcar
- Ultra-processado
- Elevada carga glicémica
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sortido de pequenos bolos?
sortido de pequenos bolos tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 58.8; por 100 g a carga glicémica é 49.
sortido de pequenos bolos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sortido de pequenos bolos tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é amoras inteiras com iogurte grego sem açúcar.
Como é que sortido de pequenos bolos afecta o açúcar no sangue?
sortido de pequenos bolos tem uma carga glicémica de 49 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte sortido de pequenos bolos na aplicação Logi, com a sua porção.
