Sobremesa congelada sem lacticínios
IG médio
CG 5.1 por colher típico (30 g) · CG 17 por 100 g
- Sem lacticínios (adequado para intolerância à lactose)
- Alto teor de açúcar adicionado
Sobremesa congelada sem lacticínios tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma colher típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 5.1.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Esta substituição reduz significativamente o impacto glicémico de uma carga glicémica (CG) de 17 para 2, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - CG 1 por 100 g Com uma CG muito baixa de 1, esta opção oferece uma alternativa rica em proteínas e favorável ao açúcar no sangue em comparação com a sobremesa congelada de CG elevada.
Queijo fresco magro com sementes de chia e canela - Banana congelada triturada com manteiga de amêndoa naturalCG 9 por 100 g A adição de gorduras saudáveis da manteiga de amêndoa ajuda a amortecer a resposta glicémica, resultando numa CG mais baixa de 9 em comparação com os 17 originais.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Sobremesa congelada sem lacticínios é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 20 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 16 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem lacticínios (adequado para intolerância à lactose)
- Pode conter algumas gorduras de origem vegetal
- Alto teor de açúcar adicionado
- Ingredientes ultraprocessados
- Elevada carga glicémica
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sobremesa congelada sem lacticínios?
Sobremesa congelada sem lacticínios tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma colher típico (30 g) tem uma carga glicémica de 5.1; por 100 g a carga glicémica é 17.
Sobremesa congelada sem lacticínios é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sobremesa congelada sem lacticínios tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia.
Como é que Sobremesa congelada sem lacticínios afecta o açúcar no sangue?
Sobremesa congelada sem lacticínios tem uma carga glicémica de 17 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Sobremesa congelada sem lacticínios na aplicação Logi, com a sua porção.
