Snickers

GI 55 · ModeradoCG 32 / 100 g1/10

IG médio

55 GI

CG 32 por 100 g

Pontuação Logi 1/10

Contains some protein from peanuts
High sugar content

Snickers tem um índice glicémico de 55 (Moderado).

Atualizado em 23/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Em vez disto

Chocolate negro 85%
CG 7 por 100 g O chocolate negro proporciona uma experiência indulgente semelhante com um IG (20 vs 55) e uma CG (4 vs 32) significativamente mais baixos, levando a um pico de açúcar no sangue muito menor.
Iogurte grego natural com canela e nozes
CG 1 por 100 g Esta substituição oferece uma alternativa satisfatória e rica em proteínas com uma CG muito baixa de 1, em comparação com a CG elevada de 32 num Snickers.
amendoins torrados
CG 3 por 100 g Os amendoins torrados proporcionam a crocância e o sabor salgado de uma barra Snickers, sendo muito mais baixos em açúcar e hidratos de carbono, com uma CG mínima de 2,25.

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Snickers é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

488

Calorias

59 g

Hidratos de carbono

7.2 g

Proteína

23.7 g

Gordura

por 100g

Calorias	488 kcal
Hidratos de carbono	59 g
Açúcares (total)	47 g
Naturais	3 g
Adicionados	44 g
Fibra	2.4 g
Solúvel	0.8 g
Insolúvel	1.6 g
Proteína	7.2 g
Gordura	23.7 g
Saturada	8.7 g
Insaturada	13.5 g
Sódio	180 mg

Nível de processamento

95%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Contains some protein from peanuts
Provides quick energy
High sugar content
Ultra-processed
High glycemic load

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Snickers?

Snickers tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 32 por 100 g.

Snickers é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Snickers tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Chocolate negro 85%.

Como é que Snickers afecta o açúcar no sangue?

Snickers tem uma carga glicémica de 32 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte Snickers na aplicação Logi, com a sua porção.