Sela de borrego
Sem índice glicémico7/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 7/10
- Rico em proteínas completas
- Teor elevado de gorduras saturadas
Sela de borrego não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Atualizado em 10/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Sela de borrego é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
220
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
19 g
Proteína
16 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 19 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 7.5 g |
| Insaturada | 7.5 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- Rico em proteínas completas
- Fonte de ferro heme
- Baixo índice glicémico
- Teor elevado de gorduras saturadas
- Ausência de fibras alimentares
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sela de borrego?
Sela de borrego não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
Sela de borrego é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sela de borrego não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Alimentos relacionados
Consulte Sela de borrego na aplicação Logi, com a sua porção.
