salmão-vermelho
Sem índice glicémico9/10
Sem índice glicémico — sem hidratos de carbono
0 g de hidratos de carbono por 100 g
Pontuação Logi 9/10
- rico em ácidos gordos ómega-3
- teor moderado de sódio
salmão-vermelho não tem índice glicémico: não contém hidratos de carbono.
Fontes: USDA FoodData Central #173692 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Salmão
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
salmão-vermelho é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
156
Calorias
0 g
Hidratos de carbono
26.48 g
Proteína
5.57 g
Gordura
por 100g
| Calorias | 156 kcal |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 26.48 g |
| Gordura | 5.57 g |
| Saturada | 0.9 g |
| Insaturada | 4.67 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
10%
Mínimo
Porquê esta pontuação?
- rico em ácidos gordos ómega-3
- excelente fonte de proteína
- baixo impacto glicémico
- teor moderado de sódio
- sem fibra alimentar
Alergénios
Contém: peixe
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de salmão-vermelho?
salmão-vermelho não tem índice glicémico porque não contém hidratos de carbono (0 g por 100 g).
salmão-vermelho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
salmão-vermelho não contém hidratos de carbono, por isso, isoladamente, não aumenta a glicemia.
Consulte salmão-vermelho na aplicação Logi, com a sua porção.
