Sabor a mirtilo
IG alto
CG 76 por 100 g
- Isento de gordura
- Carga glicémica muito alta
Sabor a mirtilo tem um índice glicémico de 80 (Alto).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Sabor a mirtilo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 95 g |
| Açúcares (total) | 90 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 90 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Isento de gordura
- Baixo teor de sódio
- Carga glicémica muito alta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Falta de fibra e valor nutricional
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sabor a mirtilo?
Sabor a mirtilo tem um índice glicémico de 80 (Alto) e uma carga glicémica de 76 por 100 g.
Sabor a mirtilo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sabor a mirtilo tem um índice glicémico alto (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Sabor a mirtilo afecta o açúcar no sangue?
Sabor a mirtilo tem uma carga glicémica de 76 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Sabor a mirtilo na aplicação Logi, com a sua porção.
