rebuçado de pêssego
IG alto
CG 72 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Teor de açúcar muito elevado
rebuçado de pêssego tem um índice glicémico de 80 (Alto).
Atualizado em 14/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 7 por 100 g O chocolate negro proporciona um prazer doce semelhante com um IG significativamente mais baixo de 20 e uma CG de 4, em comparação com o IG de 80 e a CG de 72 do rebuçado de pêssego.
Chocolate negro 85% - CG 1 por 100 g Esta opção oferece um snack satisfatório e rico em nutrientes com uma CG muito baixa de 1, ajudando a prevenir os picos acentuados de açúcar no sangue causados pelo rebuçado de pêssego com elevada CG.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 20 por 100 g Estas opções fornecem uma alternativa natural à base de fruta com um índice glicémico (GI) significativamente mais baixo de 31, conduzindo a uma resposta da glicose mais lenta e controlada.
damascos secos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
rebuçado de pêssego é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 90 g |
| Açúcares (total) | 65 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Solúvel | 0.1 g |
| Insolúvel | 0.2 g |
| Proteína | 0.2 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.6 g |
| Insaturada | 0.6 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Sem colesterol
- Teor de açúcar muito elevado
- Ultraprocessado
- Índice e carga glicémica elevados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de rebuçado de pêssego?
rebuçado de pêssego tem um índice glicémico de 80 (Alto) e uma carga glicémica de 72 por 100 g.
rebuçado de pêssego é adequado para pessoas com resistência à insulina?
rebuçado de pêssego tem um índice glicémico alto (80) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Chocolate negro 85%.
Como é que rebuçado de pêssego afecta o açúcar no sangue?
rebuçado de pêssego tem uma carga glicémica de 72 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte rebuçado de pêssego na aplicação Logi, com a sua porção.
