Pop-tart sem glacê
IG alto
CG 62.4 por unidade típico (120 g) · CG 52 por 100 g
- Fornece energia rápida
- Índice glicémico e carga elevados
Pop-tart sem glacê tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 62.4.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g Este queque oferece uma carga glicémica muito mais baixa (8 vs 52) mantendo-se um doce, reduzindo significativamente o pico de açúcar no sangue após a refeição.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado - CG 2 por 100 g Isto fornece uma alternativa rica em proteínas e fibras que mantém a carga glicémica muito baixa (2 vs 52) em comparação com o pastel processado.
Iogurte grego com frutos vermelhos e sementes de chia - Queijo cottage rico em proteína com nozes e canelaCG 2 por 100 g A combinação de proteínas e gorduras saudáveis neste snack cria uma resposta de glicose muito mais lenta e estável do que a pop-tart de alto índice glicémico.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pop-tart sem glacê é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 74 g |
| Açúcares (total) | 19 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 17 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 6.5 g |
| Sódio | 340 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece energia rápida
- Opção conveniente de lanche
- Índice glicémico e carga elevados
- Alto teor de açúcares adicionados
- Ingredientes ultraprocessados
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pop-tart sem glacê?
Pop-tart sem glacê tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 62.4; por 100 g a carga glicémica é 52.
Pop-tart sem glacê é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pop-tart sem glacê tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado.
Como é que Pop-tart sem glacê afecta o açúcar no sangue?
Pop-tart sem glacê tem uma carga glicémica de 52 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pop-tart sem glacê na aplicação Logi, com a sua porção.
