pó de groselha preta
IG baixo
CG 1 por colher de chá típico (5 g) · CG 20 por 100 g
- Conteúdo muito elevado de fibra
- Alto teor total de hidratos de carbono
pó de groselha preta tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) adiciona uma carga glicémica de 1.
Atualizado em 18/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Raspberries have a lower glycemic load and fewer carbohydrates with a similar fiber content.
Framboesa fresca - CG 2 por 100 g Blackberries contain less sugar and calories while maintaining a high fiber content.
Amoras - CG 7.7 por 100 g American blueberries have a lower glycemic index and support blood sugar regulation.
Mirtilos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pó de groselha preta é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 35 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 25 g |
| Solúvel | 7.5 g |
| Insolúvel | 17.5 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1.8 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo muito elevado de fibra
- Baixo teor de gordura saturada
- Índice glicémico baixo
- Alto teor total de hidratos de carbono
- Carga glicémica moderada
- Conteúdo calórico relativamente elevado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de groselha preta?
pó de groselha preta tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma colher de chá típico (5 g) tem uma carga glicémica de 1; por 100 g a carga glicémica é 20.
pó de groselha preta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de groselha preta tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pó de groselha preta afecta o açúcar no sangue?
pó de groselha preta tem uma carga glicémica de 20 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pó de groselha preta na aplicação Logi, com a sua porção.
