pimenta caiena em pó
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
pimenta caiena em pó tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 23 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, pimenta caiena em pó classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pimenta caiena em pó é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Muito alto teor de fibras
- ✓ Rico em antioxidantes e vitaminas
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Potencial para irritação digestiva em indivíduos sensíveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 318 kcal |
| Hidratos de carbono | 56.6g |
| Açúcares (total) | 10.3g |
| Naturais | 10.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 27.2g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 12g |
| Gordura | 17.3g |
| Saturada | 3.3g |
| Insaturada | 14g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pimenta caiena em pó?
pimenta caiena em pó tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 23 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pimenta caiena em pó é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pimenta caiena em pó tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pimenta caiena em pó afecta o açúcar no sangue?
pimenta caiena em pó tem uma carga glicémica de 23 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →