pêssego amarelo
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Elevado teor de água
- Teor moderado de açúcar natural
pêssego amarelo tem um índice glicémico de 42, igual ao do Pêssego simples (42).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Pêssego
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pêssego amarelo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 39 kcal |
| Hidratos de carbono | 9.5 g |
| Açúcares (total) | 8.4 g |
| Naturais | 8.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 0.9 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.28 g |
| Sódio | 0 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de água
- Boa fonte de vitamina C
- Baixo em calorias e gorduras
- Teor moderado de açúcar natural
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pêssego amarelo?
pêssego amarelo tem um índice glicémico de 42 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
pêssego amarelo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pêssego amarelo tem um índice glicémico baixo (42), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pêssego com menor carga glicémica?
pêssego amarelo tem a menor carga glicémica de todas as formas de Pêssego nesta base de dados (4 por 100 g).
Consulte pêssego amarelo na aplicação Logi, com a sua porção.
