Pequenos bombons de chocolate
IG médio
CG 45 por 100 g
- Fonte de energia
- Muito alto teor de açúcar
Pequenos bombons de chocolate tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 03/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g Isto proporciona uma experiência de chocolate semelhante com uma carga glicémica significativamente mais baixa de 4 em comparação com 45, levando a um impacto muito menor no açúcar no sangue.
chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo) - CG 3 por 100 g Estas oferecem uma alternativa natural e doce com uma carga glicémica muito baixa de 3, que é muito mais suave para o seu açúcar no sangue do que os chocolates com carga glicémica elevada.
Framboesas inteiras frescas - CG 0.1 por 100 g Este é um snack satisfatório e rico em nutrientes com uma carga glicémica negligenciável de 0,14, tornando-o uma excelente escolha para manter níveis estáveis de glicose no sangue.
Pudim de chia
Formas de Pequenos bombons de chocolate
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pequenos bombons de chocolate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 70 g |
| Açúcares (total) | 65 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 12 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de energia
- Contém uma pequena quantidade de proteína
- Muito alto teor de açúcar
- Carga glicémica muito alta
- Alto nível de gorduras saturadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pequenos bombons de chocolate?
Pequenos bombons de chocolate tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 45 por 100 g.
Pequenos bombons de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pequenos bombons de chocolate tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é chocolate negro (85% cacau, açúcar adicionado mínimo).
Qual a forma de Pequenos bombons de chocolate com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pequenos bombons de chocolate nesta base de dados, doces de chocolate M&Ms tem a menor carga glicémica (32 por 100 g).
Consulte Pequenos bombons de chocolate na aplicação Logi, com a sua porção.
