Papel de arroz
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Papel de arroz tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 52 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Papel de arroz classifica-se acima da média no índice glicémico.
Papel de arroz é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Amido altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 80g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.6g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 0.5g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.4g |
| Sódio | 300mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Papel de arroz?
Papel de arroz tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 52 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Papel de arroz é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Papel de arroz tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Papel de arroz afecta o açúcar no sangue?
Papel de arroz tem uma carga glicémica de 52 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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