pão doce com streusel
IG alto
CG 45 por 100 g
- Source of quick energy
- High glycemic load
pão doce com streusel tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 12/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g Este queque proporciona uma experiência doce semelhante, mas com um IG (28 vs 75) e uma CG (8 vs 45) significativamente mais baixos, levando a um aumento muito mais lento do açúcar no sangue.
bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado - CG 4 por 100 g Esta substituição oferece uma alternativa satisfatória e rica em nutrientes com uma CG muito mais baixa (4 vs 45), ajudando a estabilizar os níveis de glicose no sangue após a sua refeição.
Iogurte natural com frutas frescas e frutos secos - CG 3 por 100 g Esta opção fornece uma alternativa rica em proteínas e com menor carga glicémica (CG 3 vs 45) que ajuda a prevenir os picos acentuados de açúcar no sangue associados aos pães doces.
Queijo fresco magro misturado com puré de frutos silvestres
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pão doce com streusel é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 4.5 g |
| Insaturada | 6.5 g |
| Sódio | 320 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High glycemic load
- High added sugar content
- Ultra-processed food
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pão doce com streusel?
pão doce com streusel tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 45 por 100 g.
pão doce com streusel é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pão doce com streusel tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolo de cenoura com farinha de amêndoa sem açúcar adicionado.
Como é que pão doce com streusel afecta o açúcar no sangue?
pão doce com streusel tem uma carga glicémica de 45 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pão doce com streusel na aplicação Logi, com a sua porção.
