pão crocante Wasa
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pão crocante Wasa tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, pão crocante Wasa classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pão crocante Wasa é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✗ Alto índice glicémico
- ✗ Teor relativamente alto de sódio
- ✗ Cereais processados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 67g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 14g |
| Solúvel | 4.2g |
| Insolúvel | 9.8g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 1.2g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pão crocante Wasa?
pão crocante Wasa tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 30 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
pão crocante Wasa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pão crocante Wasa tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pão crocante Wasa afecta o açúcar no sangue?
pão crocante Wasa tem uma carga glicémica de 30 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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