Mini panquecas de esponja de chocolate
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Mini panquecas de esponja de chocolate tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 45 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Mini panquecas de esponja de chocolate classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Mini panquecas de esponja de chocolate pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✓ Presença de proteína
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Alto teor de açúcar adicionado
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 380 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 35g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 30g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 12g |
| Saturada | 4g |
| Insaturada | 6g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mini panquecas de esponja de chocolate?
Mini panquecas de esponja de chocolate tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 45 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Mini panquecas de esponja de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mini panquecas de esponja de chocolate tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Mini panquecas de esponja de chocolate afecta o açúcar no sangue?
Mini panquecas de esponja de chocolate tem uma carga glicémica de 45 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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