leite sem açúcar
IG baixo
CG 1.2 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Contém açúcares naturais (lactose)
leite sem açúcar tem um índice glicémico de 27, inferior ao do Leite simples (39).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Leite
- GI 39 · CG 1.9 por 100 g
Leite - leite com alto teor de proteína e baixo teor de gorduraGI 39 · CG 0.9 por 100 g high protein
- leite vaporizadoGI 27 · CG 1.3 por 100 g steamed
- GI 39 · CG 1.9 por 100 g full fat
Leite inteiro - leite com chocolate sem açúcarGI 30 · CG 1.9 por 100 g chocolatesugar free
- GI 39 · CG 1.9 por 100 g skim
Leite magro - leite meio-gordo sem lactoseGI 46 · CG 2 por 100 g semi skimmedlactose free
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
leite sem açúcar é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 42 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 3.4 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.6 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 44 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Boa fonte de proteína e cálcio
- Contém açúcares naturais (lactose)
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de leite sem açúcar?
leite sem açúcar tem um índice glicémico de 27 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.2 por 100 g.
leite sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
leite sem açúcar tem um índice glicémico baixo (27), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Leite com menor carga glicémica?
Entre as formas de Leite nesta base de dados, leite com alto teor de proteína e baixo teor de gordura tem a menor carga glicémica (0.9 por 100 g).
Consulte leite sem açúcar na aplicação Logi, com a sua porção.
